がんによる死者が毎年、増加している日本。タバコの喫煙所を減らし、値段を上げ、喫煙者は減っているが、がんに掛かる人は毎年、増え続けています。
2人に1人ががんになる時代、体ががんに侵され、抗がん剤治療を受け、免疫がボロボロになり、苦しむ。そんな事にはなりたくないはずです。
がんを予防したい、回避したい、罹りたくない人必見！がん細胞が本当に嫌う4つの食べ物を紹介します！
・トマト
・さつまいも
・玉ねぎ
・ほうれん草
がん細胞が嫌がる食べ物1 トマト
トマトに含まれるリコピンは、特に前立腺がん、肺がん、胃がんなどのがん細胞の成長を防ぐ効果があります。
がん細胞が嫌がる食べ物2 さつまいも
さつまいもは、一日に半分を食べるだけで、大腸がん予防に効果的な食べ物です。
ベータカロチンやアントシアニンなど、強力な抗酸化成分が含まれており、がん細胞の成長を防ぎます。
がん細胞が嫌がる食べ物3 玉ねぎ
玉ねぎは、ガン細胞の成長を抑制し、免疫システムを強化します。特に大腸がんの予防に効果的です。
がん細胞が嫌がる食べ物4 ほうれん草
ほうれん草に含まれるビタミンKは、がん細胞の成長を抑制します。
また、ポリフェノールや、葉酸が豊富で、抗炎症効果もあります。
他記事でも取り上げていますが、日本は添加物の基準が非常に甘く、1500種以上のものがあります。
加工食品やインスタント食品等に含まれている添加物を摂り続けることによって、体が酸化し、免疫力低下によって、病気に罹りやすくなります。
人の体には1日約5,000個程のがん細胞が生まれるが、免疫によって制御することが出来ています。
人の体を守っているの免疫力が衰えることによって、がん細胞は増えていき、体を蝕んでいきます。
上記の食べ物を摂取することも良いですが、バランスが取れている食生活や生活習慣、ストレス等に気をつけながら
過ごせるとよいものです。